睡醒前腦袋會(huì)滋滋響，
男 | 18歲 2020-02-23 15:13:13
1人回復(fù)
來(lái)自蚌埠市
健康咨詢描述： 睡醒了腦袋會(huì)滋滋響一會(huì)，并且心里面會(huì)難受一下，請(qǐng)問這是大問題嘛
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2022-12-29 10:23:29 我要投訴
平素有基礎(chǔ)疾病嗎？然后要養(yǎng)成良好的一個(gè)作息習(xí)慣，不熬夜，不晚睡，睡覺之前不玩手機(jī)，尤其是光線不足的時(shí)候，白天適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，尤其早餐也很重要，提升機(jī)體抵抗力。睡眠不足，有可能會(huì)引起這些變化，必要的時(shí)候還是要到醫(yī)院就診治療。
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