健康咨詢描述: 我之前吃過葉黃素,還有滴七葉垟?shù)谘鬯幩?,但近視還是每年一百多的漲沒有要停的意思,上網(wǎng)課防藍光眼鏡有用嗎?吃圖上的健視佳有緩解作用嗎?今天學習的時候左眼皮都在跳動了
你好,可以使用這些眼藥水,但平時要養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢,不要長時間在昏暗的燈光下看書,學習看書,一定要學習一會就要休息一會兒,避免眼睛疲勞,不要長時間看手機電腦,一天至少做兩次眼保健,平時可以多吃一些維生素A多的食物
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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