嚴(yán)重精神緊張，嚴(yán)重失眠
健康咨詢描述： 一聽(tīng)到有關(guān)自己的不好的消息就心慌，全身無(wú)力，胸悶氣短，全身發(fā)麻得了什么病?
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，這樣的情況不應(yīng)該是屬于“病態(tài)”是與你的性格有關(guān)，有時(shí)候過(guò)于要求完美，自尊心過(guò)強(qiáng)所致。適屬于一種心理上的特殊改變。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
其實(shí)只要你能很好的調(diào)節(jié)自己的情緒，這些都能很好的解決。這個(gè)年齡要學(xué)會(huì)適應(yīng)各種突發(fā)事情，放松精神，真的遇到這樣的事情，可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如去看電視、去做自己其他喜歡的事情，最激動(dòng)的時(shí)候深呼吸會(huì)幫助你克制。
你好，醫(yī)生，我是精神壓力太大導(dǎo)致的，我從湖北回來(lái)的，回來(lái)后就有這種癥狀，還腹瀉，嗓子疼，嚴(yán)重失眠，只覺(jué)得躺下就會(huì)呼吸困難，全身酸軟無(wú)力，心慌，怕自己冠狀病毒感染，前后做3次cT都沒(méi)事，還是有這種癥狀，又做了核酸，陰性，但住醫(yī)院隔離病房，現(xiàn)在又怕交叉感染，所幸我們這還沒(méi)確診的，但是我還是心慌，這到底是什么病呢?
這個(gè)還是心理因素過(guò)于焦慮，睡眠不好是根本，相應(yīng)出現(xiàn)各種癥狀，建議你先用一些促進(jìn)睡眠的藥劑改善。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
不排除心理疾病引起的可能性，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自己的注意力，必要的話考慮心理科心理咨詢治療緩解癥狀，防止耽誤病情。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
應(yīng)該給您精神過(guò)度緊張，以后情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)了心肌代謝紊亂疾病。觀察看看吧
指導(dǎo)意見(jiàn)：
是一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加血容量，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的食物，定期復(fù)查指標(biāo)的變化。問(wèn)題不大，定期復(fù)查
以上是對(duì)“嚴(yán)重精神緊張，嚴(yán)重失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
你好，醫(yī)生，我是精神壓力太大導(dǎo)致的，我從湖北回來(lái)的，回來(lái)后就有這種癥狀，還腹瀉，嗓子疼，嚴(yán)重失眠，只覺(jué)得躺下就會(huì)呼吸困難，全身酸軟無(wú)力，心慌，怕自己冠狀病毒感染，前后做3次cT都沒(méi)事，還是有這種癥狀，又做了核酸，陰性，但住醫(yī)院隔離病房，現(xiàn)在又怕交叉感染，所幸我們這還沒(méi)確診的，但是我還是心慌，這到底是什么病呢?
都排除了，問(wèn)題不大，情緒也有關(guān)系
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
