我開始自我封閉孤立自我壞情緒全壓在心底無法發(fā)泄

      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該處于比較壓抑的狀態(tài)，高中讓人有很壓力，主要來自于學(xué)業(yè)壓力。建議放松心態(tài)，減輕壓力，適度體育鍛煉，聽聽輕松的音樂。和父母好好溝通，他們可以理解的。有良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，你目前的這種狀態(tài)，是與您這個年齡段有著直接的關(guān)系，因為在這個年齡段，情緒極度不穩(wěn)定，考慮的問題也比較多，學(xué)習(xí)壓力又比較大，會影響自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議要面對生活和學(xué)習(xí)中的壓力，保證充足的睡眠，飲食上注意搭配營養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理，平時不要胡思亂想，不要被負(fù)面的東西影響到自己的情緒，要集中精力順利完成高中學(xué)業(yè)，以順利通過高考進(jìn)入高學(xué)府學(xué)習(xí)，為自己的人生負(fù)責(zé)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己情緒壓力太大，一直藏心里面不能放松自己，自我封閉孤單，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓力傾訴出來，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，應(yīng)該多戶外參加一些有意義的集體性活動，選擇自己平時喜歡事情做分散注意力，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，有自信心和勇氣，必要時可以咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理，
      
      以上是對“我開始自我封閉孤立自我壞情緒全壓在心底無法發(fā)泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀考慮是有點抑郁了，而且還伴有輕微躁狂，屬于雙向情感障礙。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在高二年級，學(xué)習(xí)壓力很大，仍然處在青春期，情緒情感容易發(fā)生很大的變化，跟家人也不愿意交流，這就是年齡階段的特點，建議你自己調(diào)整調(diào)整情緒，學(xué)會跟別人交流，有的時候多說幾句話會讓你很放松，也可以去做做心理疏導(dǎo)。