你好,氣血兩虛應該采取氣血雙補治療。當歸有補血活血作用,如果是氣血不足可以結合黃芪一起使用作用更好,平時可以口服八珍顆?;蛘邚头桨⒛z漿。不要吃生冷食物,注意保暖,不宜勞累。
當歸煮雞蛋是一道藥膳。具有補氣血,調(diào)經(jīng)之功效。但是由于當歸雞蛋的滋補性太高,對于一般的人來說,天天吃的話,容易導致營養(yǎng)過剩,然后出現(xiàn)上火的情況。對于一些需要補血氣的人,根據(jù)自己的身體情況進行適當?shù)恼{(diào)整。
你氣血兩虛當歸熬雞蛋的水可以喝。建議再加黨參或者黃芪一起煮水喝以補氣健脾,配合當歸補血養(yǎng)血才能氣血雙補。平時適當補充營養(yǎng),適當鍛煉身體,注意休息。
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