心里焦慮，害怕死亡以及之后的虛無

      你這種情況就是太過于緊張了，不用這么焦慮，一定要和家人多后溝通，白天的時(shí)候可以增加體育鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，如果睡眠不好可以服用鎮(zhèn)靜類藥物幫助睡眠，不用過度緊張，也可以服用谷維素等藥物治療一下。
      

      病情分析：
      你好，首先人的生命都是有限的，但是需要把握好這有限的生命，賦予它無限的意義，這也是活著的本質(zhì)所在。
      指導(dǎo)意見：
      因此建議您首先不要過度焦慮，不要過多的胡思亂想，活在當(dāng)下，做好自己該做的事，努力學(xué)習(xí)，使自己的明天沒有遺憾和后悔。
      

      病情分析：
      你所說的目前的這種情況考慮可能是與疫情期間在家時(shí)間太久了，焦慮導(dǎo)致的上述癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意放松心情，多與父母朋友交流，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢就會(huì)恢復(fù)的。
      
      以上是對“心里焦慮，害怕死亡以及之后的虛無”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)了精神上問題的，出現(xiàn)此癥狀的原因可能與生活環(huán)境或者精神壓力過大有關(guān)系的。建議可以到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，根據(jù)病情進(jìn)行對癥治療。另外日常生活中可以多進(jìn)行體育鍛煉以及戶外活動(dòng)，這樣可以減輕壓力緩解癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況要考慮是否有過于外界刺激或者說周圍有心臟猝死類狀況影響的心理恐懼。不要太過焦慮緊張，這個(gè)問題一般并不會(huì)突然發(fā)生的，您做好個(gè)人作息飲食調(diào)理，健康生活就好。如果實(shí)在焦慮緊張恐懼，可以考慮心理咨詢，嚴(yán)重的話，可以考慮給予用藥。