晚上睡眠時(shí)間不長(zhǎng)，醒來(lái)出了一身冷汗

      你這種情況需要調(diào)整一下睡眠，必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等。你說(shuō)的出汗，可能是跟體虛有關(guān)系，可以去中醫(yī)科看看有沒(méi)有問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這是失眠癥，可以服用佐匹克隆、褪黑素、棗仁安神膠囊、安定片等藥物治療，也可以服用中藥綜合調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺(jué)，睡覺(jué)前不要思考問(wèn)題，避免精神刺激，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。