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晚上睡不著可以買哪種安眠藥吃

女 | 19歲 2020-02-22 01:26:32 2人回復來自未知

健康咨詢描述：每天晚上都很難入睡.試過很多種方法.都沒用.一直要等到兩三點才能睡著.第二天又很困.沒有精神.所以想問一下可以吃哪種安眠藥嗎?

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2020-02-22 02:39:25 我要投訴

根據(jù)你所敘述的情況考慮出現(xiàn)了失眠的癥狀，安眠類的藥物，只能是去正規(guī)的醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，確認后可以在醫(yī)生指導下進行使用，在藥房是沒有賣的，平時一定要注意，要保持心情舒暢，并且平時不要熬夜，不要吃辛辣的食物。

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2020-02-22 06:01:46 我要投訴

像你這種情況就應該改善睡眠了，首先調整他的睡眠節(jié)律，白天多運動曬日光浴，減少褪黑素的釋放，夜間給自己一個舒適安靜的環(huán)境，不吃一些興奮性的食物，不想一些興奮性的事情。應該就能睡著，或者用一些助眼的中藥，因為西藥有依賴成癮性，可以服用甜夢口服液。