大夫，您好！我今年50歲了，我總失眠，十點鐘睡覺，

女 | 49歲懸賞3個健康幣 2020-02-22 00:15:13 3人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述：大夫，您好！我今年50歲了，我總失眠，十點鐘睡覺，十二點多總被吵醒，然后一晚上一晚上的睡不著覺，一天也就睡四個小時，中午想睡就躺著都睡不著，您說這是怎么回事（匿名用戶，女，50歲）

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2020-02-22 01:01:06 我要投訴

可以睡前聽舒緩的音樂，改善睡眠的環(huán)境，防止有聲音光線等影響睡眠，睡前洗熱水澡也有助于睡眠，可口服安神補腦液，谷維素等緩解癥狀，規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，必要時中醫(yī)科中藥調(diào)理治療

張宇實聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦血管病，神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見幫助網(wǎng)友：10774稱贊：2

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2020-02-22 03:41:28 我要投訴

根據(jù)你所敘述的情況考慮，你這是神經(jīng)衰弱所引起的，神經(jīng)衰弱的患者應(yīng)該使用中草藥調(diào)整治療，也可以口服安神補腦口服液，有利于改善癥狀，平時一定要注意學會放松心情緩解壓力。

夏孝峰宣城市仁杰醫(yī)院醫(yī)師擅長: 慢性咽炎,過敏性鼻炎,慢性扁桃體炎,急性上呼吸道感幫助網(wǎng)友：8632稱贊：256

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2020-02-22 00:18:58 我要投訴

      病情分析：
      在你這個年齡出現(xiàn)你所說的癥狀，考慮是更年期綜合征的可能，與體內(nèi)激素紊亂有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要保持心情愉悅，不能太急躁，可以找中醫(yī)看看，試試中藥的的調(diào)理，或許對你這癥狀能有改善。

      以上是對“大夫，您好！我今年50歲了，我總失眠，十點鐘睡覺，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！