跳繩運動過量，走路或者跳的時候左側膝蓋疼

      那你這是運動過度導致的疼痛呀。好好休息，養(yǎng)著少活動。吃點止痛、消腫的藥（布洛芬膠囊邁之靈片）。也可以去醫(yī)院理療康復科做理療針灸推拿康復。一般會有效果，慢慢就好轉了。
      

      如果運動過量造成肌肉關節(jié)疼痛，是因為運動系統發(fā)生了水腫。在每次運動之前先做好準備活動，使肌肉處于有活力的狀態(tài)，然后再進行運動，而且運動的時候要循序漸進，不要突然進行過度的體育鍛煉，以防超出肌肉韌帶所能承受的強度。
      

      你好，由于過量運動或者運動姿勢不對，導致膝關節(jié)處的肌腱及韌帶損傷，產生疼痛，或者運動受限。建議注意休息減少運動量，或者暫時不運動，可對癥治療口服消炎鎮(zhèn)痛藥，或者局部貼膏藥等。
      

      你說的很對，這個癥狀就是跳繩運動過量導致的癥狀。盡快休息。這是膝關節(jié)損傷癥狀，最常見的是關節(jié)軟骨損傷患者的關節(jié)內滑膜損傷，休息不緩解有可能手術治療
      

      因為在跳繩的時候。下肢的受力是明顯增加的，會使關節(jié)兒以及肌肉承受較大的沖力作用，如果運動量過大以及近期缺乏鍛煉，突然增大運動量就會關節(jié)以及肌肉出現疲勞，嚴重的可導致肌肉拉傷，所以建議近期先減少運動量，局部可以進行熱敷。
      

      目前存在膝關節(jié)疼痛的情況，考慮不排除勞累受涼有關，建議近期注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，護膝保護活動，外用云南白藥氣霧劑等，如果不緩解到醫(yī)院行磁共振檢查，排除半月板損傷。
      
      以上是對“跳繩運動過量，走路或者跳的時候左側膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知跳繩過量引起的左側膝關節(jié)疼痛，考慮是滑膜炎。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要受累，不要熬夜，少活動，禁止劇烈運動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，將患肢抬高，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，鹽酸氨基葡萄糖膠囊，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸回答你的問題，根據你描述的情況，考慮是由于運動過量導致的膝關節(jié)勞損，建議及時到醫(yī)院就診。
      指導意見：
      運動一定要循序漸進，根據自己的實際情況行適量的運動，否則的話會導致膝關節(jié)的韌帶，肌腱或者是半月板的損傷。建議您注意休息，避免勞累，局部熱敷，即時到醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。