特別想睡覺做夢是怎么回事啊

      這種情況應該考慮是由熬夜，精神神經(jīng)因素，低血壓，內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因引起的可能。建議可以先通過保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；保證營養(yǎng)均衡等方法治療和調(diào)理看看效果如何。如果癥狀仍然沒有改善，應該及時到正規(guī)公立醫(yī)院內(nèi)科就診檢查。
      

      身體出現(xiàn)特別想睡覺，做夢的時候臉上起紅，可能是身體出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，陽氣不足，有關引起的綜合性表現(xiàn)，可以考慮通過補氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)的方法進行調(diào)理和治療。
      

      首先您注意自己的作息是否規(guī)律，是否晚上睡得過晚，另外平時是否是學習壓力過大或者是過度勞累，首先您要調(diào)整好自己的睡眠時間，早睡早起，情緒低落的話，也要注意適當?shù)恼{(diào)整，平時多做一些自己喜歡的事情，或者是多和家人溝通身體如果出現(xiàn)不適癥狀可以及時就診。
      
      以上是對“特別想睡覺做夢是怎么回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮可能是睡眠不足或者睡眠質量不好，建議最近要多參加一些戶外運動，調(diào)節(jié)一下心情，避免緊張焦慮，一定要規(guī)律生活，避免熬夜，改善睡眠質量就能改善現(xiàn)在的狀況，可以多吃一些含維生素b1多的食物，有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效，有助于提高睡眠質量
      

      晨起后仍然感覺困倦乏力，提示夜間睡眠質量差，并伴有抑郁的情緒。建議首先進行自我調(diào)節(jié)。睡前少看手機，電視，喝茶或咖啡等會引起神經(jīng)興奮的東西，培養(yǎng)興趣愛好，參加社交活動，睡前適量有氧運動。必要的時候可以服用鎮(zhèn)靜藥物，改善睡眠質量。