失眠五個(gè)月了，每天凌晨?jī)扇c(diǎn)醒

      失眠有5個(gè)月了，每天凌晨?jī)扇c(diǎn)就醒了，醒了之后就睡不著了，一個(gè)是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的，再一個(gè)就是腎虛導(dǎo)致的，還有一個(gè)就是腦供血不足的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒安神補(bǔ)腦的藥物，每天養(yǎng)成有規(guī)律的生活。

      你好，如果體檢沒(méi)發(fā)現(xiàn)有明確問(wèn)題，有可能屬于精神癥狀，也有可能太焦慮，太害怕失眠成為習(xí)慣建議可以小劑量服用輔助睡眠藥物，比如地西泮片，調(diào)整作息時(shí)間，盡量白天不要睡覺(jué)，保持放松心態(tài)，良好的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，癥狀緩解后可以停藥
      
      以上是對(duì)“失眠五個(gè)月了，每天凌晨?jī)扇c(diǎn)醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      目前失眠五個(gè)月，這種情況建議合理的使用藥物調(diào)理，可以吃肉蔻五味丸，并且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，另外一定要多聽(tīng)音樂(lè)，不要睡前思想負(fù)擔(dān)過(guò)重，這種情況會(huì)緩解的，然后適當(dāng)?shù)淖鲱^部的按摩，以及頸椎按摩，每天晚上睡前20分鐘，自己按摩五分鐘，效果非常好，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解精神壓力，并且有利于安神對(duì)身體有好處，祝你健康快樂(lè)每一天
      

      您好，您這種情況建議用中藥調(diào)理，效果很好，如果每天固定凌晨?jī)扇c(diǎn)醒的話，中醫(yī)認(rèn)為是由厥陰病變引起的，因?yàn)榱璩恳恢寥c(diǎn)屬于厥陰經(jīng)當(dāng)令，建議您可以吃點(diǎn)烏梅丸調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，晚上十一點(diǎn)以前睡覺(jué)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“失眠五個(gè)月了，每天凌晨?jī)扇c(diǎn)醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況有可能是神經(jīng)衰弱的，一般和心情不好，壓力大，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，如果檢查沒(méi)有異常的話，可以給予口服解郁安神顆粒，谷維素片進(jìn)行治療的。
      

      病情分析：
      病情分析，失眠最主要的原因在于工作或者生活中操心的事情比較多，神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)或者想的事情比較雜，神經(jīng)處于散亂的狀態(tài)，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂所致的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意休息，注意身體的防風(fēng)保暖，改掉不良的生活習(xí)慣，晚上少用手機(jī)、電腦，少熬夜，少操心工作或者生活中瑣碎的事情?？梢猿渣c(diǎn)安神補(bǔ)腦的保健品，實(shí)在不行安定類的藥也可以用。