強迫癥怎么治療，自己調(diào)整嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你是強迫癥，強迫癥包括思維強迫和行為強迫，不知道你屬于哪種，總之那個，強迫癥嚴(yán)重了自己是調(diào)節(jié)不了的。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然了，如果自己能調(diào)節(jié)不吃藥是最好不過了，但是，多數(shù)人是靠自我調(diào)節(jié)是不管用的，需要藥物治療才能緩解癥狀，建議你積極調(diào)整心態(tài)，爭取不吃藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說強迫癥想自己調(diào)整，不知道你說的具體什么情況，你有沒有嘗試過調(diào)整呢？效果怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你的是強迫思維還是強迫行為呢？因為我們是有一些現(xiàn)實的焦慮，現(xiàn)實的困惑沒有得到解決的時候，這種情緒特別難受，我們對抗這種焦慮的情緒，才會出現(xiàn)強迫思維或者是強迫行為，這樣我們需要去面對我們焦慮的東西去解決它，去面對它，可以利于我們強迫癥的緩解，調(diào)整。
      
      以上是對“強迫癥怎么治療，自己調(diào)整嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！