健康咨詢描述: 最近心情不好,失眠,,同時這兩天又干活,是不是睡眠不足還是,,吃什么好了呢
一般來說,睡眠雖然不會引起身體的很嚴重的病變,但是確實可以引起一些改變,這時候建議盡量的改善一下睡眠,盡量在白天多做一些運動,睡前不要喝太多水,不要看情節(jié)激烈的電視劇,可以適當?shù)姆靡恍椭叩乃幬?,比如說阿普唑侖
根據(jù)你的描述,最近心情不好,失眠活動睡眠不足,彎腰的時候頭痛,明顯感覺頭脹,這和失眠老累有關(guān)系,一定要注意休息,避免勞累受涼,熬夜可以口服安神補腦液和正天丸進行鎮(zhèn)靜安神息風止痛治療。
睡眠不足會引起頭暈頭痛的,首先調(diào)整睡眠,必須調(diào)整情緒,放棄不愉快,如果不從根本上調(diào)整,光靠藥物是不行的,在調(diào)整情緒的同時,可以輔助服用維生素B1,谷維素,安神補腦膠囊進行治療,睡前聽聽舒緩音樂。癥狀不緩解及時就診。
以上是對“這兩天我頭痛彎下腰就感覺頭膨脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線