根據(jù)你所敘述的情況考慮,這是應(yīng)該由于精神壓力大而導致的失眠癥狀的出現(xiàn),建議你可以服用一些安神補腦類的藥物調(diào)整治療。同時也要注意放松心情。飲食適合吃一些清淡易消化的食物。
根據(jù)你所處的情況考慮,你這有可能是精神壓力大所引起的,由于現(xiàn)在是疫情爆發(fā)的時期,所以會產(chǎn)生恐懼壓抑的心理,而導致這種癥狀的出現(xiàn),建議你應(yīng)該學會緩解壓力,放松心情。
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