嚴重便秘怎么辦胖了十幾斤肉

女 | 28歲 2020-02-19 03:01:48 2人回復來自未知

健康咨詢描述：感覺是虛胖因為自己本身怎么吃都不會胖的，最近一個月胖了十幾斤每天吃得多但是也有運動可能幾天一次便秘，大腿和肚子明顯腫起來胖了一圈我該怎么辦？怎么調理會正常代謝

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

孫珂淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎幫助網友：38069

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-02-19 03:41:17 我要投訴

對于嚴重的便秘，可以先使用開塞露或者是灌腸的方法緩解癥狀，平時一定要注意清淡飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，多去戶外活動，并且一定要形成排便規(guī)律，右邊也是及時排便。

2020-02-19 20:18 ask91934672ng 追問

嗯好的謝謝醫(yī)生

王秀麗朝陽縣六家子中心衛(wèi)生院主管護師擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常幫助網友：4366

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-02-19 03:07:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，你最近胖了10幾斤，每天也有運動吃的較多，但是幾天才能有一次排便，怎么調理？
      指導意見：
      建議你找到便秘的原因，多運動，減少食物攝入量?？梢皂槙r針按摩腹部，有利于排便可以吃些香蕉，蜂蜜之類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃主食，多做運動有利于減肥。

2020-02-19 03:13 ask91934672ng 追問

嗯嗯，好的就是可能吃太多了都說3分吃7分運動但是我每天跳繩2000-3000下吃的多也都運動了還是沒有用也還是便秘很嚴重

2020-02-19 03:16醫(yī)生回答：

可以吃香蕉。喝蜂蜜水，不好轉吃點麻仁潤腸丸，還不好轉就要去看看中醫(yī)，是不是脾胃虛弱，調理一下

2020-02-19 20:18 ask91934672ng 追問

嗯好的謝謝醫(yī)生

2020-02-19 20:19醫(yī)生回答：

不客氣，早日康復

2020-02-19 20:21 ask91934672ng 追問

嗯嗯！好的

2020-02-19 20:21醫(yī)生回答：

嗯，一定會的，