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程琤 山東省立第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-06 20:21:01 我要投訴
根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，若有便秘的情況下和平時(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，建議你在平時(shí)飲食要多吃一些粗糧，而且要多吃一些含纖維素的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜是可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)調(diào)理便秘，而且要多做運(yùn)動(dòng)來(lái)提高抵抗力，最好不要經(jīng)常吃通便的藥物。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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