這段時間睡眠不太好，前幾天腰還扭傷了

      這段時間睡眠不好，前幾天腰還扭傷了，可以適當?shù)某渣c兒活血化瘀的藥物，或者是用點兒膏藥，還是應該注意休息幾天的，或者是去醫(yī)院拍個片子檢查一下。
      

      腰扭傷后腰背酸痛，這個要考慮是腰肌勞損引起的，建議現(xiàn)在可以適當熱敷或者是按摩緩解癥狀。同時也可以到醫(yī)院的中醫(yī)康復科采用針灸理療幫助恢復。
      

      根據(jù)情況描述，腰酸背疼痛有可能是受寒，還有考慮跟腰扭傷后引起的淤血也有關系哦，建議您首先注意保暖，吃活血化瘀的藥物，好好休息，密切觀察，多喝溫熱水，促進尿液的排出，加快新陳代謝。
      
      以上是對“這段時間睡眠不太好，前幾天腰還扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      已經(jīng)有明確的腰肌扭傷的情況，會有腰酸背痛的感覺。建議臥床休息，腰部可以涂抹扶他林或者噴云南白藥以減輕腰酸背痛的癥狀，腰部理療，熱敷，可以拔火罐。需要休息一段時間了，避免久坐，避免彎腰提重物。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是腰肌勞損伴有植物神經(jīng)功能紊亂的，和精神緊張，活動不當有關系
      指導意見：
      建議避免勞累，避免精神緊張，注意保暖，藥物方面可以給予局部用麝香鎮(zhèn)痛膏配合口服谷維素片進行治療
      

      病情分析：
      腰部扭傷可以引起腰酸背痛，可能是軟組織或/和肌肉拉傷引起。
      指導意見：
      可以用活血止痛膠囊，雙氯芬酸鈉片忌海馬追風膏治療。忌重體力勞動，宜睡硬板床。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，你那癥狀可能是由于腰肌勞損或者腰椎病引起的不適。
      指導意見：
      建議您先觀察觀察，避免勞累和久坐，如果癥狀不緩解或者加重，去醫(yī)院骨科就診，可以口服腰痛寧膠囊治療。注意休息，避免勞累。
      
      以上是對“這段時間睡眠不太好，前幾天腰還扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！