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晚上想睡覺的時候,入睡期間腦袋自言自語怎么辦

女 | 31歲 懸賞3個健康幣 2020-02-18 08:44:50 3人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述: 腦袋有點發(fā)育不良,然后現(xiàn)在晚上睡著之前腦袋總是在自言自語,像是我就是想這樣那樣的啦之類的,不能說是讓我平靜的安靜的入睡,出現(xiàn)這種情況怎么辦?如果六點起根本不可能,八點醒后就想在躺一會,因為覺得還沒睡好,怎么辦呢!晚上怎么才能好好的入睡呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-02-18 08:47:27 我要投訴

      根據(jù)你的描述多考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的。這種情況都會考慮失眠,建議你在睡前一定要保持良好的狀態(tài),多聽一些柔和的音樂,不要玩手機,睡前盡量保持燈光暗一些,平時可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物進行調(diào)理,心情一定要保持舒暢,不要胡思亂想!

2020-02-18 08:55 ask89908859l7 追問

吃什么藥物可以,對心臟沒有壞處的

2020-02-18 08:57醫(yī)生回答:

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2020-02-18 09:08 ask89908859l7 追問

我本身就有心臟病,治好了

高秋
高秋 宜興市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:84183
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2020-02-18 08:48:05

      這種情況就吃一些營養(yǎng),腦神經(jīng)的藥物,然后平時飲食搭配一定要多吃一些含維生素,多的東西。這個一定要注意,這個,然后給做一個相關(guān)的測試看你有沒有任何其他的問題?
      

葛媛
葛媛 主治醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,糖尿病,高血壓,糖尿病腎病,腎功 幫助網(wǎng)友:39366稱贊:191
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2020-02-18 08:48:40 我要投訴

      病情分析:
      發(fā)育不良,是天生的,所以如果沒有智力的損傷的話。不能確定你是發(fā)育不良的的
      指導(dǎo)意見:
      入睡困難出現(xiàn)在很多人身上,多和精神壓力大,或者是有不高興的事,勞累過度等因素是有關(guān)系的,建議你平時少想一些不開心的事兒,適當?shù)脑黾右恍┻\動量,睡前溫水泡腳,喝牛奶對睡眠的改善都有幫助
      
      以上是對“晚上想睡覺的時候,入睡期間腦袋自言自語怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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