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因?yàn)橐咔檫^(guò)度焦慮和緊張導(dǎo)致心跳很重,身體緊繃

女 | 27歲 2020-02-17 10:13:40 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 初一因?yàn)橐咔檫^(guò)度焦慮和緊張導(dǎo)致心悸,身體出現(xiàn)肌肉緊繃和嚴(yán)重失眠的狀況,現(xiàn)在感覺(jué)自己不怎么焦慮了,身體的那些不舒服的情況是不是要慢慢調(diào)理才能恢復(fù)呢

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徐新娜
徐新娜 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 專業(yè)方向及特長(zhǎng)為心律失常、高血壓、冠心病、高脂血癥 幫助網(wǎng)友:54
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2022-08-25 20:04:01

      注意觀察看看,不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣看看。放松心情不要熬夜緊張焦慮。可以查查心電圖心臟彩超檢查,吃心可舒片疏肝理氣活血化瘀治療效果很好的.

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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