坐著的時候髖部和腰會疼，但是躺著站著就沒事

女 | 18歲 2020-02-16 21:58:35 3人回復來自

健康咨詢描述：持續(xù)一個半月，坐著的時候髖部和腰疼，酸脹類似肉疼那種，站著躺著沒有事，兩年前腰部抻到過，沒有治療，此后腰部偶爾會疼

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2020-02-16 22:04:07 我要投訴

你好，你的這種情況考慮腰肌勞損的可能性比較大，一般病因是腰扭傷后和長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導致慢性腰肌勞損。要注意休息，避免過勞，適當加強腰背肌鍛煉，可以熱敷理療，有固定壓痛點者，可以局部封閉治療。注意保暖，避免著涼。

2020-02-16 22:12 ask923472219i 追問

和兩年前那次扭傷有關系嗎,當時上學就沒管過他，后來自己好了之后有時候坐著腰會疼，躺在床上的時候也要緩一緩才能躺平

2020-02-16 22:30醫(yī)生回答：

是有一定的關系的，而且受傷后也沒有得到及時的治療

韓波威海市立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長骨科各種疾病的診斷，比如腰間盤突出，頸椎病，骨幫助網(wǎng)友：14360稱贊：8

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2020-02-16 22:01:46 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你這種情況腰胯部位疼痛不知道白天的時候是不是坐立的時間比較長，建議你先注意觀察，沒事兒的時候多起來活動一下腰部肌肉，如果癥狀不見緩解，可以拍片兒看一下，明確診斷。

2020-02-16 22:10 ask923472219i 追問

因為是學生就一直在坐著.很少站著.站著就不疼了

2020-02-17 13:27醫(yī)生回答：

長時間坐著腰部肌肉處于一個姿勢也會疼疼。

未東興錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關幫助網(wǎng)友：23681

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2020-02-16 22:02:37 我要投訴

這是腰肌勞損以及腰底部韌帶勞損的表現(xiàn)，主要是因為久坐所造成的。建議平時多做一些身體鍛煉，多活動腰部的關節(jié)，避免腰椎僵硬。平時不要長時間坐著。