坐久了或者洗碗彎腰久了就腰痛，是什么原因

      根據(jù)你所敘述的癥狀，即使去醫(yī)院檢查，應(yīng)該也沒有陽性的檢查結(jié)果，分析這種癥狀，應(yīng)該跟腰肌勞損有關(guān)系，所以建議盡量不要彎腰彎的時間太久，另外，平時要注意鍛煉身體，尤其是腰部肌肉的鍛煉

      考慮是腰椎間盤突出或腰肌勞損導(dǎo)致的，建議做個腰椎磁共振檢查明確診斷?？梢钥诜钛雇雌浜涎蛋茨Γ懑?，針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部過度運動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。

      您好，這種情況考慮腰肌勞損，肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，受涼，姿勢不良等有關(guān)系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖水袋或暖寶寶捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服些非甾體類消炎止痛藥如：塞來昔布（西樂葆）等，也可外用扶他林軟膏。疼痛緩解后，練習(xí)小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理，觀察看下，若癥狀反復(fù)，加重或無明顯緩解的話，疫情穩(wěn)定后需要到醫(yī)院骨科看下，進一步明確診斷。希望對您有所幫助，生活愉快！
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      從你的描述來看，你的情況是長時間坐位或者彎腰時出現(xiàn)腰背部疼痛不適，這種情況應(yīng)該是腰肌勞損的可能性大，就是腰部肌肉韌帶等等軟組織長時間一種受力不正確的位置，引起的疼痛表現(xiàn)，你可以局部理療，按摩熱敷治療。

      根據(jù)你描述的臨床表現(xiàn)癥狀，初步考慮的原因是由于長期久坐引起的腰骶部筋膜炎癥，或者是棘上、棘間韌帶慢性勞損，可以通過熱敷，休息，局部應(yīng)用非甾體消炎藥的辦法來緩解，需要規(guī)避長期久坐的不良誘發(fā)因素，平?？梢约訌娧臣∪獾墓δ苠憻?。如果疼痛持續(xù)不緩解，需要進一步檢查或者是進行局部的封閉治療。

      指導(dǎo)意見：
      你好！最近一年左右，做的時間久了，就感覺腰部中間（腰椎）疼痛，局部是否有按壓痛，如果有，一般考慮是棘上韌帶炎或者肌腱韌帶炎。治療可以熱敷，按摩，貼膏藥，平時做的時間長了，要多活動活動。

      這個情況，還是考慮腰椎問題，考慮軟組織損傷問題。對于腰椎間盤突出癥，建議使用針對性的方法進行治療，使用藥物以及這些理療的方法緩解癥狀之外，平時一定要注意，不要長時間彎腰，注意腰背部保暖，不要受風(fēng)，不要受涼，平時盡量的多做小飛燕的功能鍛煉，堅持功能鍛煉效果非常不錯的。對于腰背肌的鍛煉以及疾病癥狀的緩解，具有非常好的效果。
      以上是對“坐久了或者洗碗彎腰久了就腰痛，是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！