腦子空虛，沒有精氣神，學(xué)習(xí)能力低下（輸入知識）

健康咨詢描述： 最近腦子讀英文句子，即使最簡單的Itwasanincrediblesight.我都反映不出中文意思， 但腦子潛意識知道，但反應(yīng)不出，讀起來的長句子還是聽，完全連不上邏輯，腦子渾渾噩噩 不靈光， 最近心情比較焦慮暴躁，可能是學(xué)習(xí)壓力比較大，導(dǎo)致睡眠規(guī)律不規(guī)律學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候熬夜到00-凌晨2點(diǎn)（連續(xù)快2個(gè)星期了） 另外是2月初性生活3次那時(shí)候腦袋讀句子還是能反應(yīng)出中文意思，而且讀文章還能找到前后邏輯，現(xiàn)在完完全全看什么聯(lián)想不起來前面的熟悉的句子還好但也很難反映出來 看了在多次也是反應(yīng)不出來，我有仔細(xì)的查字典細(xì)細(xì)的捋請句子之間的關(guān)系，但還是忘得干干凈凈-一點(diǎn)效率都沒， 昨天又性生活一次（通過這種方式來減輕壓力）結(jié)果病情還是沒有好轉(zhuǎn)， 今天喝了一杯咖啡想提提神-結(jié)果還是那樣沒有效果今天之前2月初我都沒喝咖啡 這是是1月20左右-2月15的個(gè)人的一些生活規(guī)律 天天坐在電腦前學(xué)習(xí)一般早上10點(diǎn)起床-吃晚飯-開始學(xué)習(xí)到晚上23-凌晨2點(diǎn) 睡眠是沒問題每天學(xué)習(xí)太多了，到了床上想看會(huì)手機(jī)（30分鐘左右）自然就閉眼睡覺了 之前一旦熬夜都會(huì)吃善存維生素b族-狀況沒有像這現(xiàn)在這么糟糕 剛才詢問了阿里的客服讓我喝安神補(bǔ)腦液希望醫(yī)生給個(gè)建議