健康咨詢描述: 我是有時候/間或性的強迫比如有時候抄寫作業(yè)寫錯一個字或者寫歪了我就會撕了重寫有幾次寫完了看不滿意我又撕了重寫;我經常不自覺的胡思亂想經?;貞洸缓玫氖虑樘貏e是晚上入睡前強迫回憶那種感覺;在房間的時候我經常往門口看有沒有人(即使有時候是一個人在家或者我知道沒人但還是會不自覺的去看);還有就是衣服發(fā)型這些有點沒弄好或者看著不滿意的話我就會渾身不舒服請問這算有一點點強迫癥嗎謝謝
你存在強迫行為,強迫回憶,強迫檢查,考慮為強迫癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動放松心情遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
病情分析:
從你的描述知道,你出現的這些表現,最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節(jié),長期下去會對你的生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,多與家人朋友溝通,保持情緒穩(wěn)定,出現強迫癥狀時可以聽聽音樂,轉移一下注意力,慢慢調節(jié)會好起來的。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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