很愛瞎想，話也變少了。

      你每天會出現(xiàn)胡思亂想影響到睡眠，像這種情況有可能是焦慮或者是強(qiáng)迫導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      您平時(shí)瞎想都會想些什么，可以舉例說一下嗎？這些事情是不想想自己控制不住，還是確實(shí)事情緊急必須想呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果是前者考慮有些強(qiáng)迫性癥狀，您需要去醫(yī)院心理科做一些心理測試或者在本網(wǎng)站找心理咨詢師幫你做測試，通過心理疏導(dǎo)或者森田療法治療
      

      你好，從青年人的情感和思維特征來講，你這個(gè)年齡，正是思想和情感大步邁進(jìn)的時(shí)期，語言減少，睡眠障礙，已經(jīng)影響到了你的正常生活。建議從現(xiàn)在開始，調(diào)整好自己的作息習(xí)慣，比方說每天按照固定的時(shí)間就寢和起床，白天適度的健身運(yùn)動，主動增加人際交往，把你的注意力轉(zhuǎn)移到外界，祝你健康快樂。
      
      以上是對“很愛瞎想，話也變少了?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！