老是害怕各種聲音造成我身體不舒服

健康咨詢(xún)描述： 您好，我知道我的身體沒(méi)毛病，也檢查過(guò)，可是幾年前由于聽(tīng)見(jiàn)某個(gè)聲音胸口猛的一驚直充大腦特別難受，后來(lái)老是害怕再難受，這幾年都幾乎忘了，這幾天又開(kāi)始害怕胸口難受，現(xiàn)在我老是害怕各種聲音影響我胸口難受，尤其害怕別人說(shuō)話聲的吸氣聲，別人一吸氣準(zhǔn)備說(shuō)話我的心跟著一緊，我老是勸自己不要鉆牛角尖，可是控制不住自己，以前我根本不會(huì)注意這些，現(xiàn)在導(dǎo)致我一聽(tīng)見(jiàn)別人說(shuō)話我就緊張，電視里的各種聲音，只要一停頓吸氣我就好怕，然后我就緊張胸悶，我感覺(jué)自己又回到那個(gè)時(shí)候的痛苦了，怎么辦，有什么藥可以治嗎？我覺(jué)得靠我自己心理調(diào)節(jié)太難了。