健康咨詢描述: 醫(yī)生你好 我每天都攝入有時1000卡有時1200卡有時1300卡每天都會走10000多步然后轉(zhuǎn)呼啦圈30分鐘請問醫(yī)生這樣減肥姨媽會出走嗎
你好,你好過度減肥的話,當然會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,月經(jīng)不調(diào)的這種現(xiàn)象發(fā)生,如果說出現(xiàn)了這種情況,那么建議你要停止一下你自己的這種減肥方式,大多數(shù)肯定是通過節(jié)食或者是藥物,所以才會導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生。
病情分析:
從描述的情況看,每天的運動量是很大的,而且進食量也少,不建議這樣,您可以循序漸進,從少量開始,但飲食上請注意不能缺少蛋白質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
如果過多節(jié)食,時間長了會對身體健康造成很大的損害,請注意多吃蔬菜,水果都富含維生素的食物,適量攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。只要持之以恒,會有效果的。
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