有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 節(jié)食減肥姨媽會出走嗎

節(jié)食減肥姨媽會出走嗎

女 | 17歲 2020-02-13 23:59:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好 我每天都攝入有時1000卡有時1200卡有時1300卡每天都會走10000多步然后轉(zhuǎn)呼啦圈30分鐘請問醫(yī)生這樣減肥姨媽會出走嗎

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孫緒偉
孫緒偉 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 常見疾病的藥物治療,臨床常見精神疾病 幫助網(wǎng)友:5867稱贊:2
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2020-02-14 02:41:19 我要投訴

      你好,你好過度減肥的話,當然會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,月經(jīng)不調(diào)的這種現(xiàn)象發(fā)生,如果說出現(xiàn)了這種情況,那么建議你要停止一下你自己的這種減肥方式,大多數(shù)肯定是通過節(jié)食或者是藥物,所以才會導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生。
      

楊牧
楊牧 主任護師 擅長: 高血壓,高血糖,高血脂癥,了解這類疾病的預(yù)防,治療 幫助網(wǎng)友:3603
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2020-02-14 00:14:36 我要投訴

      病情分析:
      從描述的情況看,每天的運動量是很大的,而且進食量也少,不建議這樣,您可以循序漸進,從少量開始,但飲食上請注意不能缺少蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      如果過多節(jié)食,時間長了會對身體健康造成很大的損害,請注意多吃蔬菜,水果都富含維生素的食物,適量攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。只要持之以恒,會有效果的。
      

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