情緒不穩(wěn)定，近幾天時(shí)常忍不住哭泣

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)，身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，同時(shí)配合自身的調(diào)節(jié)，多與家人朋友溝通交流，減輕壓力，精神放松，出現(xiàn)情緒低落時(shí)可以聽聽音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，調(diào)節(jié)需要一個(gè)過(guò)程，一定要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持就會(huì)有改變。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素的波動(dòng)引起情緒的改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素的波動(dòng)引起情緒的改變。建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整自已，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒安全渡過(guò)青春期是簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、安全的好方法，而且要多曬太陰