我想買(mǎi)個(gè)對(duì)頸椎好的枕頭但是個(gè)人也不太懂我看到兩

      需要你自己權(quán)衡，只要記住一個(gè)宗旨，就是對(duì)頸椎有保護(hù)的枕頭，一般來(lái)說(shuō)，墊在頸椎這個(gè)部位的要相對(duì)的稍稍高一些，而墊在頭部的那一部分，盡量稍稍的低一些

      頸椎枕作用原理都是一樣的，主要是符合人體的頸椎生理彎曲的特點(diǎn)，躺著的時(shí)候可以讓頸部均勻受力，放松頸部肌肉，恢復(fù)生理曲度。作用是這樣的，但在實(shí)際使用的過(guò)程中，可能并不適合每一個(gè)人，有的時(shí)候你可能躺上去感覺(jué)并不舒服，但也不是絕對(duì)的。這兩個(gè)買(mǎi)哪個(gè)都可以。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防頸椎病建議選擇蕎麥殼枕頭，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      以上是對(duì)“我想買(mǎi)個(gè)對(duì)頸椎好的枕頭但是個(gè)人也不太懂我看到兩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！