早上起床突然脖子動(dòng)不了了

      落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限。
      1.按摩：家人站立于落枕者身后，先用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)；然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次用點(diǎn)壓、拿捏等按摩手法，對最痛點(diǎn)用力按摩，直至落枕者感到明顯酸脹即表示力量已夠。如此反復(fù)按摩2遍或3遍；再以空心拳輕叩按摩過的部位。重復(fù)2遍或3遍上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。如有條件可在醫(yī)院做進(jìn)一步手法治療。
      2.熱敷：使用熱水袋、熱毛巾或者紅外線燈照射，都可以起到止痛的作用。
      3.外用藥物：使用紅花油、正骨水等，在痛處進(jìn)行擦揉，每天2～3次，效果良好。還可以使用具有活血止痛功效的膏藥，外貼在頸部痛處，每天更換一次，雖然頸部活動(dòng)會(huì)受到一定的限制，但是可以起到比較理想的止痛作用。需要特別注意的是孕婦禁止使用。
      4.口服藥物：癥狀較重者，可口服芬必得(布洛芬緩釋膠囊)1～2粒，一日2次。有腸胃病、支氣管哮喘史及孕婦和哺乳期婦女須慎用此藥。
      5.運(yùn)動(dòng)療法：在頸部疼痛有一定緩解后，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法，進(jìn)行低頭仰頭、左右擺頭、伸縮頸部、旋轉(zhuǎn)頸部等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作停留3秒，反復(fù)20次。對于落枕能起到一定的緩解作用。