為什么我只要手淫后都會失眠而且隔天都會很壓抑心情很

      不介意進(jìn)行手淫，長期的手淫會引起心理因素或者是有自卑感的情況，發(fā)生長期的失眠也會出現(xiàn)壓抑心情，一定要進(jìn)行放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。

      你手淫后會有失眠的，這種情況請問您經(jīng)常手淫嗎？如果經(jīng)常的話，會容易導(dǎo)致一些身體虛弱的。那如果您有這個負(fù)罪感或者是自卑感的情況，就一定要注意及時的戒掉，這個手淫的情況。不要太過于心里壓力。
      以上是對“為什么我只要手淫后都會失眠而且隔天都會很壓抑心情很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個情況是對待自慰行為的認(rèn)知問題，首先說自慰是正常的生理現(xiàn)象，即使不自慰的話也要有遺精現(xiàn)象，但是需要強(qiáng)調(diào)的是不能過度，這個最影響的心理健康，所以你需要作個心理調(diào)節(jié)

      病情分析：
      您現(xiàn)在這種情況是因?yàn)槭忠斐赡男睦碡?fù)擔(dān)，也就產(chǎn)生了輕度的抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      像您這種情況，首先要建立一個正確的人生觀，要對少年有一個正確的認(rèn)識。然后您要注意增加運(yùn)動，增加蛋白類食物。

      病情分析：
      你的這種情況時間很長了嘛，這不是一個好的習(xí)慣，建議你抓緊把它戒掉，否則會影響你以后的生活
      指導(dǎo)意見：
      平時的時候要注意轉(zhuǎn)移注意力，盡量地把轉(zhuǎn)移力轉(zhuǎn)移到工作上去，閑暇的時候也可以參加一些體育鍛煉，按照你的年齡來說，可以找一個女朋友
      以上是對“為什么我只要手淫后都會失眠而且隔天都會很壓抑心情很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！