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白天晚上都睡不著，心里焦慮

女 | 49歲 2020-02-12 17:26:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在疫情其間不能出門，在家呆的時(shí)間長(zhǎng)了，心里說不出的著急，白天睡不著，晚上也睡不好，剛?cè)胨托蚜?，已?jīng)有十天左右了，現(xiàn)在吃的藥有逍遙丸和百樂眠，吃了兩天了，好像不太管用，請(qǐng)問大夫，我是怎么了？有什么好辦法嗎？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:04:03 我要投訴

      你描述的情況是睡眠不佳，通常在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為睡眠不好大部分是心理因素導(dǎo)致的，可能壓力比較大，出現(xiàn)了焦慮不安的情況，這種情況可以口服一些睡眠誘導(dǎo)劑，比如右佐匹克隆，同時(shí)讓心里放輕松，不要過于緊張。

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