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孩子缺鋅,應(yīng)吃什么?

男 | 5歲 2020-02-12 16:22:48 3人回復(fù) 來自邢臺(tái)市

健康咨詢描述: 前幾天給孩子做了一個(gè)微量元素,顯示缺鋅應(yīng)該吃什么

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周亞飛
周亞飛 陽谷縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,支原體肺炎,小兒腦癱,扁桃體炎, 幫助網(wǎng)友:443
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2020-02-12 16:49:01 我要投訴

      病情分析:
      孩子如果缺鋅影響食欲的話,給孩子吃點(diǎn)葡糖糖酸鋅顆粒補(bǔ)補(bǔ)鋅,也可以多吃些含鋅多的食物
      指導(dǎo)意見:
      水果中蘋果的含鋅量為最高,另外獼猴桃、荔枝等水果中的含鋅量也比較高。
      含鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等等,其中含鋅量最高的食物牡蠣,也可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅顆粒補(bǔ)充下
      

馮海桃
馮海桃 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒急性支氣管肺炎,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上 幫助網(wǎng)友:23100稱贊:21
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2020-02-12 16:49:33 我要投訴

      病情分析:
      首先一定要給孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不要挑食偏食多吃一些堅(jiān)果類的食物多吃牡蠣大棗紅肉。
      指導(dǎo)意見:
      首先一定要給寶寶講究飲食均衡多樣化。多吃水果蔬菜多喝雞湯魚湯排骨湯粗細(xì)搭配紅薯搭配合理寶寶就不會(huì)營養(yǎng)缺乏啊,嚴(yán)重時(shí)口服點(diǎn)補(bǔ)鋅顆粒。
      

祁禮
祁禮 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,腸炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:7280稱贊:8
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2020-02-12 17:50:49 我要投訴

      病情分析:
      你好!缺乏微量元素鋅,可以服用葡萄糖酸鋅口服液,療程一般是2—3個(gè)月。
      指導(dǎo)意見:
      同時(shí)要多吃含鋅的動(dòng)物性食物如肝,魚,瘦肉和蛋黃,牡蠣中也含有鋅。胡蘿卜中也含有微量元素鋅。
      
      以上是對(duì)“孩子缺鋅,應(yīng)吃什么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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