便秘，我不知道怎么回事

      可以考慮使用開塞露。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習(xí)慣，每天定時(shí)排便，及時(shí)如廁，從而形成條件反射。飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動(dòng)，有助于排便通暢。

      病情分析：
      像這種情況的話，主要還是和個(gè)人平時(shí)的一個(gè)生活習(xí)慣，是否缺乏運(yùn)動(dòng)以及這個(gè)飲食結(jié)構(gòu)都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用一些復(fù)方蘆薈膠囊同時(shí)的話，多吃蔬菜水果多喝水，每天要適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)