吃vc可以提高免疫力嗎？
健康咨詢描述： 自從生完寶寶后，我的身體變得特別的不好，渾身使不上勁，還特別的愛(ài)打噴嚏，有一些覺(jué)得冷就會(huì)流鼻涕，然后就感冒了，老公說(shuō)我免疫力可能太差了，提高一下免疫力就不會(huì)總有病了，還給我買(mǎi)了湯.臣.倍.健.維.生.素.c。我想問(wèn)下這個(gè)維生素c就是那個(gè)vc吧？還有飲食上怎么搭配嗎，我記得橙子含有很多維生素c是嗎？
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病情分析：
根據(jù)你的描述，生完寶寶以后渾身沒(méi)有勁兒。經(jīng)常感冒。買(mǎi)了湯臣倍健維生素c片口服。是可以提高免疫力的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議放松心情，避免勞累作息規(guī)律少熬夜，飲食上要少吃辛辣生冷食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含維生素蛋白質(zhì)高的營(yíng)養(yǎng)食物。現(xiàn)在特殊時(shí)期要，開(kāi)窗通風(fēng)。勤洗手，做好個(gè)人防護(hù)，出門(mén)戴口罩少到人群密集的地方。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，祝你健康。
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你好，產(chǎn)后婦女機(jī)體內(nèi)維生素C的水平會(huì)比平時(shí)略低，所以會(huì)出現(xiàn)一些抵抗力下降，也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍￢C提高免疫力的，最好還是要多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜。
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病情分析：
?您的問(wèn)題維生素增強(qiáng)免疫力的問(wèn)題，維生素C能夠增強(qiáng)人體免疫力，尤其是在感冒流行季節(jié)服用高劑量的維C，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
能有效增強(qiáng)免疫力、抵抗感冒等疾病侵害的目的。?可以說(shuō)補(bǔ)充足夠的維C，其目的在于提高身體整體的免疫力，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，多吃些新鮮的水果和蔬菜，牛奶，
以上是對(duì)“吃vc可以提高免疫力嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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