腳踝內(nèi)翻韌帶拉傷1個多月

      腳踝韌帶拉傷的話，建議一個半月之內(nèi)要避免下肢的負(fù)重行走。平時可以吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，理療，熱敷進行對癥治療。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      其描述的情況下，肌肉韌帶損傷的話，需要暫時減少活動，注意休息，避免勞累受涼或者?；蛘咭粋€姿勢過久，比如說久坐久站，或者走路過多爬山爬樓梯等，嚴(yán)重不緩解，需要去這個醫(yī)院檢查一下磁共振看損傷的情況，可以去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療或者說是口服藥物，膏藥不過敏也可以。
      

      指導(dǎo)意見：
      腳外傷導(dǎo)致外側(cè)韌帶的損傷，目前已經(jīng)一個半月，癥狀行走沒有疼痛，踮腳出現(xiàn)疼痛，因為這個動作韌帶會吃力，所以建議先避免做這個動作。早期應(yīng)該石膏固定的，目前可以用護踝保護。
      
      以上是對“腳踝內(nèi)翻韌帶拉傷1個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況腳踝韌帶損傷，早期治療就是注意休息，局部熱敷理療，外用活血止疼膏藥，口服藥物等。目前還有不適，就是沒有完全恢復(fù)，還需繼續(xù)休息，適當(dāng)活動，可以局部熱敷，外用活血止疼膏藥。
      

      病情分析：
      這種情況屬于外傷，建議第一時間拍個片子看看具體情況決定下一步治療。
      指導(dǎo)意見：
      目前一個月，正常應(yīng)該愈合好了，可以適當(dāng)活動鍛煉，逐漸增加運動量，活動前后用熱水泡泡，長期不好轉(zhuǎn)就去復(fù)查一下。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在一個月了，看來恢復(fù)的還是可以的，就是在墊腳的時候疼痛，墊腳的時候，韌帶拉伸，韌帶還沒有完全全修復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      總是身體的自我保護機制，如果感覺到明顯的疼痛，就不要做這樣的動作了，以免影響韌帶的修復(fù)和愈合，鍛煉也需要順序漸進的進行，在能忍受的程度上進行。
      

      病情分析：
      腳踝內(nèi)翻韌帶拉傷一個多月了，一墊腳就痛的不行，建議你不要墊腳。
      指導(dǎo)意見：
      腳踝內(nèi)翻韌帶拉傷要兩到三個月才能恢復(fù)，期間要注意休息，不能劇烈運動，可以按摩熱敷和紅外線照射。
      
      以上是對“腳踝內(nèi)翻韌帶拉傷1個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析你墊腳疼痛考慮是還是腳踝韌帶拉傷引起的癥狀，韌帶拉傷恢復(fù)需要很長時間
      指導(dǎo)意見：
      建議你要少活動患肢，尤其是不要上下樓梯，晚上睡覺的時候把腳抬高，可以用熱毛巾熱敷患處。