失眠一年，睡前醒后身體發(fā)熱手腳出汗，人怕熱

      你好，如果是手心腳心出汗嚴(yán)重，并且出現(xiàn)失眠，這樣的情況，一般考慮植物神經(jīng)功能紊亂的可能性比較大。同時(shí)出現(xiàn)了休息不好，感覺上班沒有力氣，應(yīng)該有腎虛的存在。過度疲勞，比較繁忙不能休息是引起這種疾病的原因，可以通過口服六味地黃丸和健腦補(bǔ)腎丸進(jìn)行治療。

      睡眠情況差其實(shí)跟日常飲食和生活習(xí)慣都是有關(guān)系的，所以養(yǎng)成好的習(xí)慣，早睡早起很重要。另外有些人合并焦慮癥，建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，可以應(yīng)用心理療法治療，必要時(shí)應(yīng)用抗焦慮癥藥物治療。
      

      失眠有一年了，睡前醒后身體發(fā)熱，手腳出汗，人怕熱，有時(shí)候呼吸都很熱，一個(gè)是精神上有些壓力過大引起的，再一個(gè)就是濕熱的體質(zhì)，最好還是要先做一下檢查的，然后在適當(dāng)用藥。
      
      以上是對(duì)“失眠一年，睡前醒后身體發(fā)熱手腳出汗，人怕熱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)常睡不好覺的話，那么考慮是神經(jīng)衰弱，這個(gè)要白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，那么也可以喝安神補(bǔ)腦液，可以吃百樂眠的藥物，目前這個(gè)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      

      失眠多夢(mèng)，時(shí)冷時(shí)熱，多數(shù)考慮為陰虛火旺。建議進(jìn)行中醫(yī)調(diào)養(yǎng)。平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)休息，千萬不要熬夜，飲食上要保持清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。在服中藥調(diào)理的同時(shí)，要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      失眠多夢(mèng)原因復(fù)雜，先考慮可能存在神經(jīng)衰弱，與緊張焦慮原來偏大有關(guān)，出現(xiàn)精神容易興奮和腦力容易易疲乏現(xiàn)象。常表現(xiàn)失眠早醒多夢(mèng)、頭暈頭痛耳鳴震顫，心慌胸悶胸疼，注意力記憶力下降、焦慮煩躁抑郁等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      至少需要調(diào)理，例如適當(dāng)放松心情，保持心情平靜愉快。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，旅游，唱歌跳舞等等釋放壓力。同時(shí)改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，?guī)律作息，避免熬夜煙酒刺激等等，避免睡覺前看手機(jī)調(diào)整睡眠。如果癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科診治