在跑的過程中，摔倒了。

      您好，摔倒以后睡了一覺，引起現(xiàn)在疼痛厲害，考慮是腸扭傷或者是內(nèi)臟扭傷等引起情況，建議去醫(yī)院進行檢查，明確診斷，防止疼痛比較嚴重，給工作生活帶來不便的影響。
      

      已詳看病情介紹，如果是運動后導(dǎo)致的外傷，目前突然出現(xiàn)劇烈腹痛，要考慮是不是存在肝臟或者脾臟損傷可能性，建議及時到醫(yī)院就診，完善上腹部ct，進一步了解病情，明確診斷，及時給予對癥治療，避免病情加重
      

      根據(jù)上面描述的情況來看，在跑的過程中摔倒了，以為是岔氣，腰扭著了，休息一會兒后晚飯時熱毛巾敷一敷，一般情況下外傷后24小時內(nèi)冷敷，24小時以后再熱敷。肚子疼的厲害，具體疼痛部位？有沒有出汗，惡心，嘔吐，腹瀉癥狀？建議去醫(yī)院就診，完善檢查，明確原因。再對癥治療。
      
      以上是對“在跑的過程中，摔倒了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！