在減肥過程中遇到的難關(guān)

      如果你要想減肥的話，是不能通過解釋的方法來(lái)減肥的，節(jié)食會(huì)對(duì)身體有一定傷害性，可以通過體育鍛煉的方法來(lái)減肥，既能夠達(dá)到健康，又能起到燃燒脂肪的量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，只要你堅(jiān)持適當(dāng)節(jié)食和多運(yùn)動(dòng)，是可以達(dá)到減肥目的的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，多做有氧運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到減肥目的。
      
      以上是對(duì)“在減肥過程中遇到的難關(guān)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在多高，體重多少?。拷Y(jié)婚了嗎？節(jié)食加運(yùn)動(dòng)是可以減肥的，對(duì)身體沒有太大的影響！
      指導(dǎo)意見：
      只要不吃減肥藥，控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)是可以的，但是，不吃主食控制體重是可以的，但是不要影響自己的身體健康！尤其是還沒有生育的人！

      病情分析：
      可以肯定的告訴你，是可以瘦下去的。三餐一定要均衡，遠(yuǎn)離高脂、高能、高熱食品，繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)，不可間斷。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你因何原因又恢復(fù)主食，但絕對(duì)不贊成純饑餓療法減肥，可以吃一些水果、蔬菜。既不感到饑餓又能達(dá)到減肥的效果