抵抗力和免疫力都差。怎么治？

      你好，很高興為你解答，你應該先把感冒治好，平時注意飲食全面營養(yǎng)，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，多吃高熱量高蛋白食物，把身體養(yǎng)好，體質(zhì)就會好起來，平時注意多進行鍛煉身體增強體質(zhì)，祝你健康康快樂每一天。

      病情分析：
      您的這種情況，感冒了首先要治療感冒，抵抗力不是一時就能夠調(diào)解是好的。您可到正規(guī)醫(yī)院就診，對癥用藥。
      指導意見：
      日常要注意保養(yǎng)，多喝溫熱水保暖，不著涼，進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富，避免精神緊張，保持心情放松。避免勞累作息規(guī)律。食堂身體鍛煉提高免疫力。

      病情分析：
      這種情況需要綜合治療，可以調(diào)節(jié)身體的同時口服抗感冒的藥物。
      指導意見：
      建議多喝白開水，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，可口服中藥調(diào)節(jié)抵抗力，感冒可以口服蓮花清瘟顆粒，平時注意休息，避免勞累，不去人口密集場所。若有疫情接觸史，最好隔離觀察治療。
      以上是對“抵抗力和免疫力都差。怎么治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，緊張壓力大、情緒不穩(wěn)定悲觀、飲食習慣不當、營養(yǎng)不良和日常生活不規(guī)律睡眠不足等等原因，都可以導致身體免疫力差，抵抗力低下引起感冒。
      指導意見：
      建議感冒期間不適宜進補，可以先抗感冒治療，多喝點水，飲食清淡易消化，注意休息，感冒治愈后也可以看中醫(yī)調(diào)理一下，平時應該養(yǎng)成良好的生活習慣，更加注重體育鍛煉，保持良好的心理狀態(tài)，增強抗病能力。