腰疼好長時間了，有兩三個月了

      如果您是腰部疼痛，那么首先考慮是腰椎的問題所引起的，一般腎臟的疼痛是屬于腔內的疼痛，您可以到醫(yī)院進行拍片檢查，如果疼痛較劇烈，可以進行針灸理療等方式治療。
      

      通過你的詳細描述考慮腰椎小關節(jié)紊亂，建議適當休息一段時間局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議配合按摩推拿正骨治療，建議不要著涼受寒。
      

      病情分析：
      這種情況考慮腰肌勞損，腰椎間盤突出的可能，勞累著涼姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電按摩牽引，配合藥物治療。中醫(yī)說的腎虛，也可能看中醫(yī)調理。
      
      以上是對“腰疼好長時間了，有兩三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！