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大夫您好我睡足覺早晨老是打哈欠。

女 | 29歲 2020-02-09 14:35:47 6人回復 來自青島市

健康咨詢描述: 睡很長時間12小時以上也打哈欠這是怎么回事???!吃金貴腎氣丸好嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-02-09 14:39:53 我要投訴

      哈欠似乎不止表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內狀況的改變。同時營養(yǎng)不充足,導致腦缺氧或血糖過低,也會打哈欠。多注意科學有氧運動。
      

閆巧英
閆巧英 澤州縣金村鎮(zhèn)鋪頭衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,泌尿系感染,各種慢性病如高血壓,糖尿 幫助網友:2986
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2020-02-09 14:38:23 我要投訴

      病情分析:
      對于上述癥狀考慮是缺氧導致的現(xiàn)象。是由于植物神經功能紊亂導致的因素。
      指導意見:
      可以通過吸氧的方法改善,平時經常鍛煉身體,增強機體免疫。通過這樣的方法促進血液循環(huán)是可以改善的。
      

馮士麗
馮士麗 主任護師 擅長: 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等護理 幫助網友:8420
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2020-02-09 14:39:23 我要投訴

      病情分析:
      您的這種情況,建議您測個血壓做個血常規(guī)然后做個心電圖腦血流圖,排除一下心腦供血不全。
      指導意見:
      日常要多喝溫熱水保暖,不著涼,預防感冒,避免精神緊張,保持心情愉快,進食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡豐富,注意休息和睡眠。
      
      以上是對“大夫您好我睡足覺早晨老是打哈欠?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭艷金
鄭艷金 衡水正元中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎。 幫助網友:19130稱贊:200
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2020-02-09 14:39:52 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是缺氧的,有可能和久坐,勞累,精神緊張有一定關系的
      指導意見:
      建議注意避免久坐,避免勞累,可以去醫(yī)院檢查,金匱腎氣丸效果不好,可以服用生脈飲口服液治療此種情況
      

趙小英
趙小英 平遙縣中醫(yī)院   副主任護師 擅長: 高血壓、糖尿病、精神心理疾病 幫助網友:14605
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2020-02-09 14:42:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,如果每個人的睡眠時間超過正常的睡眠時間,反而對于身體會出現(xiàn)不適的反應
      指導意見:
      每天基本上睡眠時間在八個小時就完全可以,如果你睡眠時間在12小時以上的話,更容易出現(xiàn)身體的不適,比如大哈氣,尤其是在睡覺的時候,房門和窗戶緊閉,這樣嚴重的存在室內的空氣缺氧,所以會導致打哈欠,什么藥都不需要吃,可以開窗通風,保持空氣流通,呼吸新鮮的空氣就可以改善
      

柴茂鳳
柴茂鳳 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 肺結核,慢性支氣管炎、支氣管哮喘、自發(fā)性氣胸的護理 幫助網友:7898
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2020-02-09 14:46:36

      病情分析:
      你好,你的這個情況可能是睡眠質量差、身體疲乏引起,雖然睡眠時間長如睡眠質量差的話,也會導致大腦缺氧,引起打哈欠。注意改變睡眠習慣,適當活動,不要隨便吃藥。
      指導意見:
      指導意見:平時注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,改變不良的生活方式,按時休息,避免熬夜,避免長時間玩手機、電腦;平時應加強營養(yǎng),注意飲食調理,均衡膳食;積極參加體育活動,提高機體免疫力。
      

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