睡覺的時候坐起來是什么了？

男 | 29歲 2020-02-09 12:46:22 2人回復(fù) 來自延安市

健康咨詢描述：聽老婆說我下了夜班睡覺的時候無異世的坐起來過一會有睡平了睡覺的時候打呼嚕，我有脂肪肝中，有扁桃體肥大

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2020-02-09 12:50:54 我要投訴

這種情況與睡眠質(zhì)量不好有關(guān)，建議在睡覺前可以喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡腳，提高睡眠質(zhì)量，如果再有脂肪肝的情況下，一定要注意自己的飲食，平時多運(yùn)動可以加快脂肪的消耗，盡量不要吃一些過于油膩的食品。

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2020-02-09 13:13:00 我要投訴

這個也并不一定肯定是什么病態(tài)的表現(xiàn)，如果說打呼嚕特別明顯，而且有憋醒的情況，不排除有短暫性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的情況，所以說最好還是做一個24小時的動態(tài)睡眠監(jiān)測。

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