手淫20年現(xiàn)在射精快

      你這種情況，首先要調(diào)整心態(tài)，不要有太大壓力和包袱，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，如果效果不好，再考慮藥物干預(yù)
      

      根據(jù)你的描述，你目前主要是有一些早泄的情況，早泄的原因很可能與你的手淫有直接的關(guān)系，手淫是個壞習(xí)慣，會誘發(fā)許多男性疾病，時間長了就會導(dǎo)致性功能障礙，建議你盡早的戒掉手淫，適當(dāng)鍛煉，多休息別熬夜，可以口服復(fù)方玄駒膠囊試試。