高一女學生在一年內(nèi)如何再長高五厘米

      現(xiàn)在正處在青春期，那么除了遺傳因素的影響以外，那么平時多吃含鈣質(zhì)高、蛋白質(zhì)豐富的食物，不吃零食、垃圾食品，多多參加運動，平時的生活作息要有規(guī)律，晚上不要熬夜。
      

      您好，您今年15歲，身高能否增長主要看骨骺有無閉合，建議您到醫(yī)院完善骨齡片檢查，如果骨骺尚未閉合，身高還可以增長，如果想一年內(nèi)增長4cm，這種情況可以進一步完善生長激素等相關檢查，如果骨骺沒有閉合，沒有禁忌癥的情況下，可注射生長激素。
      

      病情分析：
      影響身高的因素，有很多，比如說遺傳因素營養(yǎng)，因素或者是運動的因素。
      指導意見：
      0平時應該增強營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補鈣，適當?shù)倪\動也是很有幫助的。