黑眼圈有3_5年，也挺嚴(yán)重的，是什么原因，睡眠充足

      你好，眼圈的形成與很多因素相有關(guān)如先天遺傳，后天性眼皮色素沉著增加，睡眠不足、壓力大、喝酒、吸煙等，都會(huì)造成眼部血液的二氧化碳含量過(guò)高，血液呈現(xiàn)青紫色，經(jīng)皮膚透出的顏色就顯現(xiàn)出黑眼圈。同時(shí)，隨著年齡的增加，眼部皮膚下脂肪逐漸變薄，再加上色素的沉著和化妝品色素顆粒滲透，也會(huì)顯現(xiàn)出黑眼圈。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，黑眼圈嚴(yán)重可能是由于眼周?chē)撵o脈血管比較多導(dǎo)致的，也有可能是皮膚上的黑色素沉積比較多，還有可能是過(guò)于勞累導(dǎo)致的或者眼睛周?chē)难貉h(huán)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意多休息，盡量不要熬夜，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果中富含維生素，能夠緩解眼圈重的癥狀。平時(shí)要注意防曬，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)底下，容易加重黑眼圈的程度。平時(shí)可以經(jīng)常用手按摩眼睛周?chē)难ㄎ荒軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是腎氣虛及生活不規(guī)律造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食起居規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，切忌隨便節(jié)食減肥，不要熬夜，保持心情愉快，睡眠充足，每天晚上溫水潔面后用熱毛巾敷敷，局部按摩一下。
      以上是對(duì)“黑眼圈有3_5年，也挺嚴(yán)重的，是什么原因，睡眠充足”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！