每天充足的睡眠，還是有黑眼圈

      指導(dǎo)意見：
      你好黑眼圈的原因多種多樣不是單單睡眠的原因有的時候局部黑色素沉積也會有黑眼圈，關(guān)于治療可以局部按摩就像眼睛保健操一樣，促進血液循環(huán)，必要的時候可以激光治療去除黑色素
      

      病情分析：
      您好！從您描述的癥狀考慮可能是長期睡眠不足引起的，調(diào)整作息和飲食后黑眼圈癥狀逐漸消失，并不是立即有效的，需要一個較慢的過程，
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多運動，保持心情舒暢，最好在10點前睡覺，調(diào)節(jié)好飲食，忌煙酒，進食多樣化，黑眼圈癥狀逐漸消失。

      病情分析：
      黑眼圈多是由于睡眠不足、熬夜、用眼過度導(dǎo)致眼部疲勞，局部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積引起的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意眼部保健，經(jīng)常做做眼部按摩，熱敷改善血液循環(huán)，平時養(yǎng)成規(guī)律作息時間，避免熬夜。多吃點富含維生素E的水果蔬菜。
      
      以上是對“每天充足的睡眠，還是有黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)黑眼圈可能是缺少微量元素，可查微量元素以明確的。平時注意休息，每天睡眠時間不低于八個小時，指導(dǎo)意見：平時多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      你好，出現(xiàn)黑眼圈可能是缺少微量元素，可查微量元素以明確的。平時注意休息，每天睡眠時間不低于八個小時，指導(dǎo)意見：平時多鍛煉身體，