身體沒(méi)什么，就是老睡不著，我貧血

      您好，你這個(gè)情況目前看是屬于氣血不足引起的，你這個(gè)可以喝點(diǎn)棗仁安神膠囊配合歸脾丸進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意忌食辛辣刺激性食物，平時(shí)注意不要過(guò)度勞累

      你好，問(wèn)題分析，根據(jù)你描述的情況，考慮可能是氣血不足，心神失養(yǎng)導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見(jiàn)，建議你請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給你調(diào)理，平時(shí)可以適當(dāng)多吃大棗，桂圓，山藥，紅豆等食物，不要吃寒涼生冷辛辣的食物，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，多得到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好！失眠睡不著與神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動(dòng)，白天多運(yùn)動(dòng)睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，多吃些補(bǔ)血的食物。
      以上是對(duì)“身體沒(méi)什么，就是老睡不著，我貧血”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！