長時(shí)間心情壓抑心態(tài)很糟糕是怎么回事

      長時(shí)間的心情壓抑，心態(tài)很糟糕，像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的。建議你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據(jù)情況來對癥治療，你自己更需要去調(diào)整，每當(dāng)有壓抑情緒的時(shí)候，就找一些感興趣的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況高度懷疑抑郁癥！
      確診有賴精神心理科醫(yī)生診療
      現(xiàn)在疫情關(guān)鍵期，可以網(wǎng)上診療
      經(jīng)專業(yè)醫(yī)生診療，多可初步確診或排除
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)診療
      2.Hamilton抑郁量表評測與分析
      3.心理治療
      

      病情分析：
      你是什么原因開始這樣的呢？應(yīng)該有誘發(fā)因素的，是不是經(jīng)歷了傷心事
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在還在讀書嗎？學(xué)習(xí)成績怎么樣呢？和同學(xué)關(guān)系都還好嗎？你的理想是什么？最喜歡的事情是什么？建議去看心理醫(yī)生
      
      以上是對“長時(shí)間心情壓抑心態(tài)很糟糕是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，長時(shí)間心情壓抑就會有很多的情緒沒有發(fā)泄出來，這時(shí)候如果不想和人說，都需要自己去消化，那是不是讓自己很難受？
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槿耸歉星閯?dòng)物，人會怕孤單，需要有情感的支持和交流。我們身體的這種狀態(tài)，可能是提示我們需要在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中找到好朋友或者家人去傾訴，獲得情感支持，同時(shí)尋求解決問題的方法。