有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情痛苦壓抑,無人理解,心情特別糟糕

心情痛苦壓抑,無人理解,心情特別糟糕

女 | 20歲 2020-03-19 17:13:49 2人回復 來自莆田市

健康咨詢描述: 總覺得根本就沒有人真正關心自己,就連家里人都不理解自己,就連家里人都對自己不好,明明什么也沒做,明明沒有做錯什么,只想一個人靜一靜,也會被別人指責,感覺整個世界都對自己惡意滿滿,也沒有人關心自己,對這個世界太失望

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-03-19 18:03:20 我要投訴

      你感覺你很痛苦壓抑,沒有人理解,像這種情況一定多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵自己與別人溝通交流,遇到問題一定要換個角度去考慮,你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導和治療。還會對自己的生活接納和認可。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-03-19 17:37:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你所描述的以上癥狀來看考慮是你的負面情緒負面思維是比較多的,其實每個人活在這個世界上都是有意義的,并且也會有人心疼的,特別你的父母是最心疼你的人。
      指導意見:
      當自己自我感覺沒有做錯什么事,并且什么也沒做的時候被別人指責,或許是你們之間缺乏有效的溝通,當時不被別人理解或者是認為你有情緒,出現(xiàn)這種狀況需要加強溝通取得理解,另外有困難也可以求助于家長同學老師的幫助。人的關心理解是相互的,既然想取得別人的理解自己也需要站在別人的角度來看待問題,理解別人,這樣才能夠形成融洽的人際關系。
      

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